Life Kinetik Workshop

Workshop "Golf-Fitness und Life Kinetik"

Mentale Stärke ist lern- und trainierbar! 

Hubert Leiprecht (Sportlehrer und Mentaltrainer)  und Jurriaan Rombouts (Physiotherapeut) sind beide lizensierte Life-Kinetik Trainer.

Workshop von 6 bis 10 Personen mit den Daten:

  • 27. März 2025, 19 Uhr: Kostenlose Infoveranstaltung
  • 3., 10., 17. April und 1. Mai 2025, jeweils 19 Uhr: Trainings-Workshop à je 55 min.

Anmeldung am Sekretariat oder telefonisch unter 047 379 00 30

(Anmeldeschluss: 24. März 2025)

Voraussetzung:
Offen für alle und jedes Alter

Kursinhalt:
Einfache und spezielle Fitnessübungen, kombiniert mit Life Kinetik, ein Trainigsprogramm, welches darauf abzielt, kognitive Fähigkeiten wie Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Gedächtnis, kreatives Denken und Reaktionsgeschwindigkeit zu verbessern, indem es körperliche Übungen mit mentalen Herausforderungen kombiniert. Das Konzept wurde vom deutschen Sportwissenschafler Horst Lutz entwickelt. Für individuelle Fragen stehen Hubert Leiprecht und Jurriaan Rombouts gerne zur Verfügung.

Ausrüstung:
Sportliche, bequeme Kleidung.

Kosten:
Die 4 Trainings kosten CHF 240.- inklusive Material. Zahlbar direkt vor dem Workshop am Sekretariat.

Stornierung:
Bei einer Absage innerhalb von 5 Tagen vor Kursbeginn werden 100% der Kurskosten verrechnet.

In diesem Workshop profitieren Sie von den Life Kinetik-Vorteilen:

  • Reduktion des Energie- und Kraftaufwands
  • Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit
  • Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und Orientierung
  • Reduktion von Kompensationsbewegungen
  • Harmonischere Bewegungsabläufe ohne Unterbrechungen
  • Gesteigerte Auge-Hand-/ Auge-Beinkoordination
  • Beschleunigter Bewegungsablauf
  • Reduzierte Fehlerquote

Zusätzliche Fitnessübungen werden das Programm ergänzen